GOLOKA FEST Минск http://vk.com/golokafest_minsk Дорогие друзья! Приглашаем вас посетить фестиваль ведической культуры "Голока Фест" в субботу 19 апреля. В этот раз праздник пройдет с участием особого гостя. Путешественник, специалист по ведам, йоге и медитации, здоровому образу жизни - Бхакти Ананта Кришна Госвами. Он является духовным лидером, вдохновителем и организатором «Гаура-Клуба» и фестивалей «Голока-Фест» в Москве. Им прочитано огромное количество интересных лекций и семинаров п

28-30 марта в Бресте пройдет курс по Аюрведическому питанию и вегетарианской кулинарии. В рамках курса участники получат теоретические знания о вкусном ведическом питании, свойствах продуктов и специй, а также о коррекции дисбаланса с помощью правильного питания. Ведущий курса - Сергей Овчарук, профессиональный шеф-повар с огромным опытом работы в известных ресторанах Москвы и Санкт-Петербурга. Участие возможно только по предварительной записи и оплате. Количество мест ограничено, запись до 23 марта.

ПУТЬ ЙОГИ Порядка 2500 лет назад жил мудрец Патнджали, он сформулировал концепцию восьмиричного пути йоги. Понимание этой последовательности очень важно для любого практикующего, т.к. именно такое распределение и именно в этой последовательности является правильным(адекватным), а если последовательность нарушать, то это чревато не очень хорошими результатами для практикующего. 1.Итак первая ступень ЯМА. Этическо-нравственные законы, предписания они выражают в основном запреты или ограничения,

Сурья Намаскар - известная техника в йоге, которая помогает поддерживать здоровье и энергичную активную жизнь, а также является подготовкой к духовному пробуждению. Комплекс упражнений сбалансированно воздействует на всё тело, укрепляет мышцы живота и улучшает пищеварительную систему, массирует внутренние органы, улучшает сердечную деятельность и увеличивает приток крови к конечностям, укрепляет нервную систему, улучшает память, уменьшает умственные беспокойства, увеличивает иммунитет и дарует изящество и непринужденность в движениях. Идеальное время для занятия практикой Сурья намаскар - восход солнца.

Утром после пробуждения следует выпить один стакан или больше прохладной питьевой воды для очищения тонкого тела ума и тела праны. Это стимулирует кишечник и нормализует стул.

Студия КУЛА ЙОГА начинает образовательный проект «ЙОГА.ВЕД» в Минске 25-27 октября. Практика будет развивать гибкость всех частей тела по всем направлениям подвижности в статическом режиме.

Йога помогает повернуть время вспять и успокоить ум, оставив «за дверью» все тревоги и проблемы. Всего 10 минут пранаямы помогают бороться с заболеваниями сердца и понижают артериальное давление.